Forest_W- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

2009 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 91,22г | Углев: 311,89г. Завтрак: Яшкино Вафельные Трубочки, Сухофрукты, Безе, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кукуруза Вареная, Пятерочка Киви, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лечо, Макароны Отварные. Ужин: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пудинг. Перекус/Другое: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Пятерочка Груша Конференция, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса