bontehond88- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 44,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1973 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 60,96г | Углев: 241,08г. Завтрак: AH Bloemkool Rijst, AH Dadels zonder Pit, AH Pruimen Gedroogd, AH Zoetstof, Kaneel. Обед: Weight Care 12-Uurtje Banaan. Ужин: AH Rauwkost Komkommer, Frieten, Italiaanse Bol, AH Excellent Black Angus Burger, Kriek Lambic Mort Subite, AH Mayonaise. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

En we zijn zo’n beetje even zwaar... (ieder op zn/hr eigen weegschaal he). Samen op naar de 64 (liefst 62 en jij nog ietsje verder) 👍💪

23 янв 20 написано членом: conormacgregor

Gaan we doen. Met 62 zou ik al blij zijn. Vanaf november kost t me echt veel moeite ppff. Vanavond al uiteten (hamburger + een biertje) 😊

23 янв 20 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса