Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sokol_2007
Журнал
23 янв 20
sokol_2007- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя sokol_2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
1738 ккал
Жир: 53,42г | Белк: 100,09г | Углев: 213,33г.
Завтрак:
Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Сахар, Черная Смородина, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Румяные , Пирожное Картошка.
Обед:
Говядина Варено-Копченая, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 1,8%.
Ужин:
Морковь по-Корейски, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная.
Перекус/Другое:
Минскхлебпром Пряники Румяные , Пирожное Картошка, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2253 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Уборка - 30 минуты, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sokol_2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю