Sandroich- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1713 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 135,49г | Углев: 176,41г. Завтрак: Backfactory Mohnschnecke , Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. Ужин: Gut & Günstig Tunfisch . Перекус/Другое: Apfelsinen, Storck Werthers Original, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 22 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса