evgenia1907- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя evgenia1907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1389 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 75,57г | Углев: 163,01г. Завтрак: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Сыр Атлет Оригинал, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Ужин: Магнит Мандарины, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Большая Кружка Ряженка 4%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Морковь, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenia1907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenia1907- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

evgenia1907-Изменение Веса