Irana Camila- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

755 ккал

Жир: 34,55г | Белк: 51,78г | Углев: 57,18г. Завтрак: Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Café. Обед: Café, Ovo Frito. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Перекус/Другое: Bife de Fígado, Pão Francês sem Miolo, Café, Abacaxi. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса