Caramelade- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Caramelade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Turun lagi... bisa gitu ya... dari yg bulanan stuck sampe turun cepet banget. Kadang deg2an kalo gini mah ((apakah ini waktunya untuk beli timbangan digital?))

82 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

2456 ккал

Жир: 91,32г | Белк: 233,14г | Углев: 155,78г. Обед: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bango Kecap Manis, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Ужин: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Chicken Giblets and Neck Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Pork Roast, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Beef Sausage. Перекус/Другое: White Chocolate, Chatime Bubble Milk Tea. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Kemarin pas KB nimbang jg jd deg - degan,sebln gk nimbang dr BB 50kg tau - tau BB 47kg. Sampai 2x nimbang krn gk percaya, sampe cek catatan harian dr Desember.

22 янв 20 написано членом: Bunda setia

Coba ukur bentuk lingkar tubuh kak.

22 янв 20 написано членом: Winda Manullang

Iya kan Bunda, aku juga kadang bingung sama timbangan hahaha... Kayaknya beneran bakal beli yg digital nih. Iya Mbak, rutin ukur dari tahun lalu... Turun semua (・_・;)

22 янв 20 написано членом: Caramelade

aku loss gak liat timbangan wis😂 sebel deh makanan terus menggoda🤭 tp ya naik turun diangka 57-58kg pdhal dl 55kg😭

22 янв 20 написано членом: Lea_khafidhoh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caramelade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caramelade- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Caramelade-Изменение Веса