benivearamos- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя benivearamos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1127 ккал

Жир: 64,18г | Белк: 104,85г | Углев: 32,38г. Обед: Molho de Soja (Shoyu), Predilecta Molho Xadrez, Sadia Filé Mignon Suíno, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Quero Ketchup Tradicional, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Perdigão Salsicha Hot Dog. Перекус/Другое: Lacta Bis (7g). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benivearamos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benivearamos- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

benivearamos-Изменение Веса