margueritem- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя margueritem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1834 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 79,98г | Углев: 113,22г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Frozen Berry Medley, Fage Total 2% Greek Yogurt. Обед: California Rolls, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. Ужин: Butter , Cooked Spinach (from Fresh), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kendall Jackson Chardonnay. Перекус/Другое: Trader Joe's Joe Joe's Chocolate Sandwich Creme Cookies, Chardonnay Wine. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margueritem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margueritem- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

margueritem-Изменение Веса