Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
|
119,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1711 ккал
|
Жир: 92,87г | Белк: 120,25г | Углев: 93,02г.
Завтрак: Зеленый Чай, Vilat Протеиновый Батончик, Антон Палыч Сыр Пармизано Де Люкс, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Молокозавод Петропавловский Кефир 1%, Ашан Помидор, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Обед: Огурец, Помидоры, Картошка Вареная, Monini Оливковое Масло, ITLV Винный Малиновый Уксус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Морковь, ВИК Говядина Сыровяленая, Vici Кальмар Тушка, Чим Чим для Кальмаров. Ужин: ФЭГ Огурцы Солёные, Hochland Твороженный Сыр, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Midori Ореховый Соус, Лента Салат Чука. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Vilat Протеиновый Батончик. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Новая Юсинда-Изменение Веса
|
