Ирина31- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Ирина31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

96,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1489 ккал

Жир: 118,38г | Белк: 83,23г | Углев: 22,94г. Завтрак: Кабош Сыр Угличский. Обед: Свинина Отварная, Свиной Бульон, Mr. Ricco Майонез, Яйцо (Целое). Ужин: Выборжец Салат Листовой Свежий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Укроп, Петрушка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец. подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина31- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ирина31-Изменение Веса