fefesg- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя fefesg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1230 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 59,12г | Углев: 125,66г. Завтрак: Café, Italac Leite Integral, Ovo, Aminna Farinha de Arroz, Quaker Farelo de Aveia, Abóbora Cabotia. Обед: Kuat Guaraná Zero, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras. Ужин: Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Catchup, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Del Valle Laranja Caseira. Перекус/Другое: Uvas, Maçã, Pasta de Amendoim, Banana. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fefesg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fefesg- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

fefesg-Изменение Веса