bilkovdenis- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя bilkovdenis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1457 ккал

Жир: 35,79г | Белк: 43,55г | Углев: 260,76г. Завтрак: Магнит Банан, Магнит Мюсли Тропические. Обед: Чай с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком, Борщ. Ужин: Чай с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком, Смесь Сушеных Фруктов, Геркулесовая Каша на Воде. Перекус/Другое: Сотка Рис с Яйцом. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bilkovdenis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bilkovdenis- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

bilkovdenis-Изменение Веса