Nastenyshka1- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Nastenyshka1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жир уходит, мышцы растут 😉

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1507 ккал

Жир: 76,50г | Белк: 77,31г | Углев: 122,22г. Завтрак: Специалист Мука Кунжутная, ПП Оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Фундук. Обед: Плов с Говядиной. Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Перекресток Печенье Надежда с Маком, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Bounty Шоколадный Батончик, ПП Оладьи, Белочка Семечки Жареные. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastenyshka1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastenyshka1- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Nastenyshka1-Изменение Веса