olga.m.andreeva- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1336 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 87,28г | Углев: 123,56г. Завтрак: Zuegg Варенье Сливовое, Блины на Кефире. Обед: Шампиньоны, Свинина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста Белокочанная. Ужин: Образ Жизни Семена Конопли, Варенье, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса