H.M.K.2- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1630 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 49,58г | Углев: 193,15г. Завтрак: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Kaffee mit Milch. Обед: Böklunder Wienerle, Bauernbrot, Schmitz Blutwurst im Ring. Ужин: Vanillekipferl, Sweetland Sahne Karamellen, Banane. Перекус/Другое: Sweetland Sahne Karamellen, My Muesli Paleo Kokos Riegel, Myprotein Instant Oats Chocolate. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 19 часа и 35 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса