Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1726 ккал
|
Жир: 62,63г | Белк: 103,70г | Углев: 187,43г.
Завтрак: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пассим Пшеничная Крупа, Му-У Молоко 1,5%. Обед: Агуша Кашка Молочно-Гречневая, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Ужин: Магнит Яблоко, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Квашеная Капуста, Европа Имбирь Маринованный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Му-У Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Картофель (с Кожурой), Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хохланд Сырная Классика, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки Гречневые, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
