Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbauer
Журнал
18 мар 13
bbauer- Журнал, 18 мар 13
Параметры Пользователя bbauer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2013
135,2 кг
Потеряно до сих пор:
30,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2013:
2062 ккал
Жир: 70,58г | Белк: 171,98г | Углев: 188,92г.
Завтрак:
Bananas, Greenwise Light Plain Soy Milk, Protein Powder (100% Whey Protein), Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
6" Turkey Breast and Ham.
Ужин:
green beans, pork chop.
Перекус/Другое:
casein optimum nutrition, almond milk, whey optimum nutrition, Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Ham & Cheddar Artisan Breakfast Sandwich.
подробнее ...
3648 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
bbauer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю