вечно_худеющая*- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя вечно_худеющая* | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес стоит уже больше недели😔 сегодня не ем углеводы, только овощи, и куриное крыло 1 шт. вода и зеленый чай без сахара

78,5 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

496 ккал

Жир: 27,06г | Белк: 24,70г | Углев: 43,36г. Завтрак: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная. Обед: Яблоко Зеленое, Куриные Крылышки с Кожей . подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

все будет хорошо! я верю в вас) удачного дня

22 янв 20 написано членом: Даша1904

это испытание, но вы его пройдете! главное не сдаваться))

22 янв 20 написано членом: Yurmatova

какой дефецит и как давно вы в нем? не совпала ли эта задержка воды с кд? следите за бжу? спите достаточно? пьёте воду? не стресуете? Сколько ходите? это только несколько вопросов ответив на какие можно найти причину, а вообще их намного больше. Вы главное не сдавайтесь, неделя это не так страшно😉 не голодайте, а наоборот устройте читмил, это больше поможет сто бы вес пошел в низ😉

22 янв 20 написано членом: bamblond


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

вечно_худеющая*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

вечно_худеющая*- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

вечно_худеющая*-Изменение Веса