Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juli☀️
Журнал
22 янв 20
Juli☀️- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя Juli☀️
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
2061 ккал
Жир: 101,08г | Белк: 59,33г | Углев: 211,95г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Cappuccino, Actimel Classic, Starbucks Caramel Macchiato (Tall).
Обед:
Rotkohl, Quinoa, Zitronensaft, Aldi Hirtenkäse, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Birnen.
Ужин:
Guacamole, Ener Bio Sesambrot, Weißwein, Ja! Feine Salzstangen (25g), REWE Bio Finn-Brötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g).
Перекус/Другое:
Snickers , Aldi Gebäck & Waffelmischung.
подробнее ...
2041 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juli☀️-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю