Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandrina0903
Журнал
22 янв 20
Alexandrina0903- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя Alexandrina0903
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
1178 ккал
Жир: 29,17г | Белк: 114,54г | Углев: 112,39г.
Завтрак:
Морковь, Био Баланс Кефирный 0%.
Обед:
Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Васаби, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 0%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Мандарины.
подробнее ...
2062 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Аэробика - 1 час и 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandrina0903-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю