nando_884- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

2583 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 153,74г | Углев: 342,17г. Завтрак: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Leche Entera. Обед: Lindt Chocolate Negro 70%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Espirales Tricolor. Ужин: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Prozis Maltodextrina, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Перекус/Другое: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса