bodders- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

After moving house and losing my scales for a couple of weeks I’m happy with that 😁

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

976 ккал

Жир: 18,61г | Белк: 46,41г | Углев: 152,13г. Завтрак: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk, Melon. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Ужин: Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce, Aldi Turkey Mince, Penne. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Walkers French Fries Ready Salted (18g), Clementines, Tea with Milk. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop well done 👍🏼🤗

22 янв 20 написано членом: bubblegum14

Thanks 😊

22 янв 20 написано членом: bodders


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса