goldschmiedelin- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя goldschmiedelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

115,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1435 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 54,71г | Углев: 167,17г. Обед: Pasta: Spaghetti all'arabiata, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Ужин: Fleisch: Pikantes Bratwurstgulasch, Rote Bete mit Zwiebeln. Перекус/Другое: Apfelmus ungesüßt. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldschmiedelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldschmiedelin- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

goldschmiedelin-Изменение Веса