Риток-пирожок- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Риток-пирожок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1522 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 49,50г | Углев: 124,98г. Завтрак: Куриные Котлеты на Пару, Зеленые Оливки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Hochland Фетакса, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Орех Пекан, Клементины, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Ужин: Heineken Сидр Strongbow, Текила. подробнее ...

75 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Риток-пирожок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Риток-пирожок- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Риток-пирожок-Изменение Веса