tormente72- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1032 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 98,50г | Углев: 8,72г. Завтрак: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Cecina. Обед: Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Vino Sauvignon Blanc, Carrefour Espárragos Verdes, Carne de Conejo. Ужин: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Vino Sauvignon Blanc, Président Rulo de Cabra, Huevo Frito sin Grasa, el Mercado de Aldi Hamburguesa de Pavo y Brocoli. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 1 минута, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, andar - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса