gabrys-jersleben- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя gabrys-jersleben | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

124,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1098 ккал

Жир: 46,48г | Белк: 63,60г | Углев: 108,26г. Завтрак: Milram Müritzer, Kaffee, Harry Vollkorntoast, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Radeberger Premium Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Обед: Cucina Olivenöl, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Knorr Mediterrane Gemüse Lasagne, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Champignons Frisch, Rote Paprika, Brokkoli, Blumenkohl, Möhren. Ужин: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Vitamin, Aldi Kochschinken. Перекус/Другое: Leibniz Butterkeks, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrys-jersleben-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrys-jersleben- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

gabrys-jersleben-Изменение Веса