Helmut1958- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

984 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 54,00г | Углев: 94,17г. Завтрак: Müsli, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Обед: Alpenmark Maasdamer, Milsani Reine Buttermilch, Milfina Butter, Roggenbrot, Aldi Deutsches Corned Beef. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Спать - 12 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса