iemandhier- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1915 ккал

Жир: 78,02г | Белк: 105,55г | Углев: 186,08г. Завтрак: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Aardbeien. Обед: Meergranenbroodje, Apetina Verse Kaasblokjes Light, AH Veldsla, Jumbo Ontvette Ham, Rode Paprika, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Nieuwe Standaard Kip, Maïskorrels Le Soleil (Mh). Ужин: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Basic Pastasaus, Rivercote XL Pitabroodjes , AH Runder Soepballetjes, AH Soepgroente. Перекус/Другое: AH Roomboter Appeltaartje. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса