afarforuk- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1385 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 86,97г | Углев: 133,25г. Завтрак: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Greenfield Чай Чёрный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bio Баланс Кефир 2,5%. Обед: Оливковое Масло, Махеевъ Горчица Зерненая , Яичница, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Петелинка Колбаски Куриные, Global Village Огурцы Маринованные, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Перекресток Груша Пакхам, Банан, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса