Diyettebirkızz- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Diyettebirkızz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1908 ккал

Жир: 71,99г | Белк: 89,10г | Углев: 233,58г. Завтрак: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Обед: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Çiğ Köfte, Kurabiye, Tavuk Nuggets, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Kühne Karışık Turşu, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. подробнее ...

51 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Günaydın tebrik ederim 👏👏

22 янв 20 написано членом: meyzammmm

hımmm durmak yok erimeye devam :) tebrikler...

22 янв 20 написано членом: hhhan06

Teşekkür ederimm 😊

22 янв 20 написано членом: Diyettebirkızz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diyettebirkızz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diyettebirkızz- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Diyettebirkızz-Изменение Веса