afarforuk- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1599 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 118,02г | Углев: 187,59г. Завтрак: ВкусВилл Финики Сушеные, Савушкин Продукт Творог 1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Компот, Репа, Бифштекс, Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Ужин: Heinz Кукуруза, Филе Индейки. Перекус/Другое: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Финики Сушеные, Яблоки Гала, Сахар, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса