o.kakovkina- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1390 ккал

Жир: 55,33г | Белк: 93,86г | Углев: 133,33г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Хурма, Говяжья Котлета на Пару, Черемушки Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком. Обед: МЖК Майонез Московский Провансаль, Салат из капусты, Каждый День Путассу Сушеная, Натур Буфет Заливное из Говядины и Свинины. Ужин: Останкинский Варенец Термостатный. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Яблоко. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса