bontehond88- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1310 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 42,31г | Углев: 160,37г. Завтрак: Kaneel, AH Zoetstof, AH Pruimen Gedroogd, AH Dadels zonder Pit, AH Bloemkool Rijst. Обед: Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp. Ужин: AH Vanille Vla, Jumbo Hagelslag Melk, Conimex Pittige Cassave, AH Gele Rijst, AH Cashewnoten Ongezouten, AH Gegrilde Rode Paprika, HAK Saladeverrijker Mexicaans. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса