мария дизайнер- Журнал, 22 янв 20

После первой тренировки, два дня адской боли,но для меня это не самое печальное. Организм задерживает воду и это плюс килограмм.Обидно ведь каллораж не нарушала.

73,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

745 ккал

Жир: 22,02г | Белк: 66,65г | Углев: 71,15г.   Завтрак: Кофе, Мерси Конфеты, Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Ближние Горки Карбонат Деликатесный. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. Перекус/Другое: Банан, Сырники ПП. подробнее ...