Marinabomba- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1164 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 99,70г | Углев: 110,19г. Завтрак: Кофе с Обезжиренным Молоком, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Обед: Кофе с Обезжиренным Молоком, Соус Балоньезе, Макароны из Цельной Пшеницы. Ужин: ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Перекус/Другое: Банан, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Кофе с Обезжиренным Молоком. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса