Sma_A2- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1480 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 74,35г | Углев: 214,95г. Завтрак: شاي الأعشاب. Обед: صالونه صالونه دجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك البياض, أرز بسمتي أرز أبيض. Ужин: مخلل الخيار الحامض, لبنة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فلافل, خبز, لحم الدجاج (مشوي بالفرن), متبل باذنجان, الحمص (المسبحة). Перекус/Другое: رحيق المانجو, عصير الأناناس, اليوسفي(برتقال مندرين), معجنات سمبوسة خضار. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса