LesikSK- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя LesikSK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

991 ккал

Жир: 31,86г | Белк: 38,15г | Углев: 141,28г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой. Обед: Перловка Отварная, Раздавленные Помидоры (Консервированные). Ужин: Молочная Сказка Кефир 1%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LesikSK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LesikSK- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

LesikSK-Изменение Веса