Gono4ka- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1385 ккал

Жир: 79,14г | Белк: 130,96г | Углев: 34,89г. Завтрак: Запеканка шоколадно-творожная с орехами, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Куриное Филе, Сливочное Масло, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, Вешенки, Петмол Сливки 22%, Сливочное Масло, Печень Говяжья. Ужин: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе, Яйцо, Вешенки, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло, Печень Говяжья. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса