Duanne Amorim- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Duanne Amorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1172 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 40,73г | Углев: 141,18г. Завтрак: Natural Tea Chá de Hibisco, Batavo Iogurte de Morango, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Mãe Terra Semente de Chia . Обед: Repolho Refogado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Almeirão. Ужин: Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Natural Tea Chá de Hibisco, Pão de Queijo de Frigideira, Tambaú Bananada Cristalizada, Pão com Manteiga. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Duanne Amorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Duanne Amorim- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Duanne Amorim-Изменение Веса