oks1976@- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя oks1976@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1655 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 104,37г | Углев: 186,64г. Завтрак: Овсяно блин, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Каша палтавка. Обед: Огурец (с Кожурой), Михайловский Бройлер Пупки, Булгур (Вареный). Ужин: Помидоры, Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой. Перекус/Другое: Mlekara Sabac Каймак 70%, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oks1976@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oks1976@- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

oks1976@-Изменение Веса