Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
|
102,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 37,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3491 ккал
|
Жир: 118,00г | Белк: 221,85г | Углев: 391,91г.
Завтрак: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Danone YoPRO Манго, Globus Томаты Черри , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pasta Zara Pennine, Галерея Вкуса Рулет Копчено-Вареный Элитный Люкс, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Обед: Дикси Мандарины, Ашан Огурец, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Груша Конференция, Золотая семечка Масло Подсолнечное, НК Сити Булгур Отварной, Петруха Колбаски Оригинальные С Мускатным Орехом. Ужин: Галерея Вкуса Рулет Копчено-Вареный Элитный Люкс, Exponenta High-Pro, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Пшаничка, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Санта Бремор Кальмар Командорский Соломка. Перекус/Другое: Coffeeshop Company Капучино, Фанта Фанта Апельсин, Ростик'c - KFC Капучино, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Benlianfood Rice Snacks Pesto. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Businka_sasha-Изменение Веса
|
