Manu fisio- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Manu fisio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Os resultados estão cada vez melhor
subi na balança hj mas não esperava ter uma redução dessas, achei q seria apenas algumas graminhas 😁

64,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1035 ккал

Жир: 49,20г | Белк: 76,53г | Углев: 81,29г. Завтрак: Maçã, Caffeine Army SuperCoffee, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Обед: Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado, Caldo de Abóbora. Перекус/Другое: Coco, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Growth Supplements Spirulina, Vitafor Life Vegan Banana com Canela, Abacate. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manu fisio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manu fisio- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Manu fisio-Изменение Веса