Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
21 янв 20
paneteba- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
19 días que no entraba el peso! Por fin baja de nuevo! Ha estado variando constantemente, y me negaba a registrarlo. El caso es que si he notado en este tiempo como perdía volumen pero no peso, me entra en dedo en el pantalón donde antes estaba justito y ahora llevo doble camiseta por el frío. I win! mucho o poco una victoria es una victoria, ya te queda un día menos de existencia mi big one pack tablet, muahahahaha.
107,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
1721 ккал
Жир: 62,65г | Белк: 130,67г | Углев: 163,11г.
Завтрак:
Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera.
Обед:
Filete de Ternera, Naranjas, Tomates Rojos, Queso Fresco.
Ужин:
Naranjas, Almendras, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Queso Fresco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla.
Перекус/Другое:
Té Verde.
подробнее ...
4111 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ánimooo💪🏻🥰
21 янв 20 написано членом:
sílvia rb
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю