Redporchlady- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1561 ккал

Жир: 77,30г | Белк: 135,98г | Углев: 87,48г. Завтрак: Banana, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Kroger Diced Ham (Water Added), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg. Обед: Winn-Dixie Zucchini, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Egg. Ужин: Winn-Dixie Zucchini, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Egg. Перекус/Другое: Great Value Whole Natural Almonds, Cantaloupe (Muskmelon), Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti). подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса