MariaMur97- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя MariaMur97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

789 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 49,04г | Углев: 43,03г. Завтрак: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Яичница. Обед: Яблоко Зеленое. Ужин: Булгур (Вареный), Тёма Мясное Пюре Цыплёнок с Говядиной, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

1300 ккал

Упражнение: 2 тренировки Nike - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariaMur97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariaMur97- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

MariaMur97-Изменение Веса