Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenjabba
Журнал
21 янв 20
jenjabba- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя jenjabba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I rejoined the gym! 💪😃 now I need to go 👙 this years up goal is to be stronger. I use to lift and work in a gym. I've been a member since I was 18. the last 10 years it's been harder to work out because it makes me so tired. hopefully this will be different always in ketosis. my ketones are crazy high. I wonder if blood thinners can affect ketones? the only thing different is the meds and that one week new years carb cheat. 😃🍨 I have an entire week off, no pay, but I needed it. I've only had 3 days off in over a year. I'll probably go to the gym/spa, look for new job again, and clean my house, oh and SLEEP. 💤💤💤💤 time to get that next 10 pounds OFF, 140s here I come. KETO carnivore on my friends.
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
34,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
954 ккал
Жир: 80,90г | Белк: 49,98г | Углев: 2,38г.
Завтрак:
Clarified Butter Ghee, Odell's Clarified Butter.
Обед:
Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Publix Goat Cheese.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Enjoy your week off and your gym. Hope 140 is close
21 янв 20 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenjabba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю