55tha- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя 55tha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

937 ккал

Жир: 44,47г | Белк: 62,64г | Углев: 76,35г. Обед: Oderich Figo em Calda, Chuchu Cozido, Alface, Cenouras, Beterrabas, Hellmann's Maionese, Sadia Frango em Cubos. Ужин: Président Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Ritter Geléia de Goiaba , Açúcar, Queijadinha Low Carb. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

55tha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

55tha- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

55tha-Изменение Веса