Cahnsc- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Cahnsc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1178 ккал

Жир: 56,23г | Белк: 60,04г | Углев: 105,27г. Обед: Santa Clara Iogurte Zero Lactose, Ovo (Inteiro). Ужин: Sanduíche de Presunto e Queijo. Перекус/Другое: Extra Chocotone . подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cahnsc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cahnsc- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Cahnsc-Изменение Веса