부기이- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1224 ккал

Жир: 24,73г | Белк: 66,66г | Углев: 73,95г. Завтрак: 귤, 닭신 닭가슴살어묵바. Обед: 아메리카노, 이삭토스트 베이컨치즈토스트. Ужин: 양배추, 오뚜기 토마토 케챂, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 닭신 닭가슴살 통후추, 삶은 계란, 착한통밀 통밀식빵. Перекус/Другое: 귤, 아메리카노. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса